第45章 骨子里就是打拳的料(上架了!求支持!求好评!)(第1/2 页)
最新言情小说小说:
最春风、
穿成男二心魔,全书人设都崩了、
把悲伤埋进秋天、
正在攻略学渣眼里的顶级高中、
hidden love(现言女尊 1V1 HE)、
异世之风流大法师、
目光【H】、
快穿之明姬H、
深渊(囚禁,SM,虐)、
快穿之性福攻略【H】、
与你同欢好、
就想缠着你、
儿媳难为、
洁癖的禁欲医生(1V1)、
神圣的爱德华、
扭曲同居生活(H)、
欲壑难平、
西坡肉、
兄妹恋之来日方长(简、高H)、
《极端讽刺》、
“称重后距离正式比赛只有24小时,身体一小时内最多吸收一升水,25%的水还会排出去。”
营养师边把一瓶淡盐水递给雷洛,一边向他强调着需要注意的点:“除了8个小时的睡觉时间,每小时喝一升水。“
“水里边加1到2勺蛋白,赛前3小时停止。”
咕嘟咕嘟......
雷洛一口气喝掉了两升的淡盐水,表情有些痛苦。
长时间不能吃饭不能喝水,而且还要进行残酷的训练,经历过整个减重过程是十分辛苦的。
这绝对是对雷洛这个新人来说是严峻的考验,万幸减重很顺利,没有发生的意外情况。
他低着头,整个人看上去比称重仪式上虚弱不少,耳边继续听着营练师的“良言”。
“称重后,可以随意吃一顿大餐,红薯、米饭、瘦肉,只要不是垃圾食品就可以。”
“记住第二天下午4点前,一共吃4顿�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!